¿Cómo ir a un entrenamiento? Seis claves para mejorar tu juego
Continuamos con #MejoraTuJuego, nuestra serie de consejos para jugadores y jugadoras del Club Baloncesto San Fernando. Este capítulo habla de algo que no se ve en el marcador pero lo cambia todo: cómo prepararse para ir a entrenar.
Todo jugador quiere mejorar, y la mejora no depende solo del talento ni de las horas de pista: depende de cómo llegamos a cada sesión y de lo que hacemos en ella. Por eso arrancamos esta serie con seis claves sencillas que sirven igual para un niño que empieza en la escuela que para un jugador de categoría federada.
1. Concentrado. Deja las distracciones fuera de la pista. El entrenamiento es el momento de aprender y mejorar, y cuanto más atentos estemos, más rendirá cada minuto.
2. Con tiempo. Llegar unos minutos antes permite cambiarse, calentar y empezar con calma. Llegar con prisas casi nunca sale bien.
3. Con ganas. La actitud lo es todo. Ven con energía y predisposición para dar lo mejor de ti, también en los días en los que cuesta un poco más.
4. Con la mente abierta. Siempre se puede aprender algo nuevo. Escucha, pregunta y acepta los consejos de los entrenadores y de los compañeros.
5. Respeta a tus compañeros y al entrenador. El equipo también se construye fuera de la pista. Un buen ambiente de trabajo es la base de un buen equipo.
6. Recuerda lo trabajado en días anteriores. Repasa los sistemas, los conceptos y lo que ya sabes. La constancia también entrena: lo que se practica una y otra vez es lo que acaba saliendo en los partidos.
Y, sobre todo, ¡disfruta! El baloncesto es, antes que nada, un juego. Quien disfruta aprende más, se esfuerza con más gusto y deja ganas de volver.
Un mensaje también para las familias: acompañar a los jugadores con puntualidad, ánimo y paciencia es una de las mejores ayudas que pueden recibir para crecer en este deporte. Vuestro apoyo cuenta.
#MejoraTuJuego seguirá publicando consejos para mejorar dentro y fuera de la pista. Puedes seguirlos en nuestro Instagram y en el canal de WhatsApp del club, y también aquí, en la web.
¡Nos vemos en la pista!
Club Baloncesto San Fernando
